Здоровье

Ученые обнаружили, что яйца спасают от инсульта

0
1-06-2017, 13:10
0
Люди, ежедневно употребляющие по два-три куриных яйца, тем самым защищают свой организм от развития опасных хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые могут привести, например, к инсульту или инфаркту. Исследование, посвященное эффектам от употребления яиц, осуществили ученые из Соединенных Штатов Америки.
 
Ученые подвели итоги многолетнего научного проекта, в рамках которого изучались последствия от регулярного употребления яиц.
 
Выяснилось, в частности, что оптимальная суточная норма — это два-три яйца. Большее количество может привести к некоторым нежелательным эффектам, а меньшее, соответственно, не оказывает необходимой пользы.
 
"Яйца богаты питательным веществом под названием холин — есть все основания полагать, что это соединение является одним из важнейших для правильной работы мозга. Холин отвечает за образование межклеточных связей, поэтому просто необходим мозгу. Кроме того, яйца содержат лютеин — это важный биологический компонент зрительной системы", — рассказывают авторы исследования.
 
Плюс, в куриных яйцах полно других витаминов и минералов. В общем, яйца должны быть одним из основных компонентов здорового рациона.

© planet-today.ru


Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Copyright © 2016 - 2017 Собеседник.net Все права защищены.

Копирование и использование информации с сайта Собеседник.net разрешается при условии прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на оригинал (sobesednik.net).

  • Яндекс.Метрика
Регистрация