Здоровье

Всего 15 минут дрожи в день способствуют эффективному похудению‍

0
6-06-2017, 10:23
0
Исследователи открыли новый и крайне необычный способ похудения — дрожание от холода. Хотите похудеть — дрожите каждый день от холода по пятнадцать минут, и если не умрете от какого-нибудь воспалительного процесса, то, вероятно, похудеете — говорят авторитетные эксперты в сфере здоровья.
 
Дрожание от холода способствует преобразованию вредного "белого" жира в полезный "бурый", который, в свою очередь, легко сжигается в процессе даже не слишком интенсивной физической активности.
 
"Дрожь от холода — это же, фактически, интенсивная тренировка. По крайней мере, показатели организма, которые трясется от холода, очень близки к показателям организма, подвергаемого спортивной тренировке", — рассказывает Пол Ли, авторитетный ученый-эндокринолог из Австралии.
 
Если вы хотите испытать эту необычную методику похудения на себе, то необязательно подвергать себя воздействию экстремально низких температур — для того, чтобы начать дрожать, достаточно и четырнадцати-пятнадцати градусов Цельсия.
 
В общем, главное не переусердствовать — помните про строгие временные рамки (не более пятнадцати-двадцати минут в сутки) и температурные ограничения.

© planet-today.ru


Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Copyright © 2016 - 2017 Собеседник.net Все права защищены.

Копирование и использование информации с сайта Собеседник.net разрешается при условии прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на оригинал (sobesednik.net).

  • Яндекс.Метрика
Регистрация