Ученые: Обезжиренное молоко уменьшает риск развития депрессии

Страдаете от депрессивного расстройства? Наверное, вы просто пьете жирное молоко. А нужно пить обезжиренное — говорят исследователи из Японии, которые внезапно осознали, как победить эпидемию депрессии, захлестнувшую весь мир.
 
Молочные продукты — это, без сомнения, крайне полезные для физического здоровья составляющие рациона, однако, их воздействие на эмоциональное состояние может быть не очень благоприятным.
 
"Мы провели масштабное исследование, по итогам которого получили довольно неожиданные результаты — обыкновенное коровье молоко, как оказалось, может быть провоцирующим депрессию фактором. А вот обезжиренное молоко — наоборот, способствует подавлению депрессии", — цитирует сайт actualnews.org авторов научной работы.
 
По словам которых, способность обезжиренной молочной продукции снижать риск развития депрессии была доказана в результате эксперимента, в котором приняли участие свыше тысячи добровольцев.
 
"Склонные к депрессии мужчины и женщины, которых мы заставили употреблять обезжиренные молочные продукты, значительно повеселели. Чем объясняется такой эффект — не ясно даже приблизительно. Но он есть", — заключают ученые.

© planet-today.ru