Выпадение волос у женщин - стоит ли паниковать?

Еще вчера все было прекрасно. Вы делали красивые прически, радовались своему отражению в зеркале и гордились, какие красивые у вас волосы. Ну или не то, чтоб очень гордились, тут уж кому что Бог дал, то есть мама с папой, но в общем-то с прической был полный порядок. И вот… яркий свет высветил в зеркале подозрительно широкий пробор. И на расческе полно волос. И не только на расческе.

Выпадают волосы. Для любой представительницы прекрасного пола это шок. Волосы — одно из главных украшений, о них заботятся и берегут. А тут такое. В панике ищутся советы и средства от выпадения волос. На голову мажется и льется все подряд. И с подругой-то не очень посоветуешься. Не все могут признаться в таком. В ход идут начесы и пышные укладки. Выпадение волос у женщин часто вызывает панику. А надо ли паниковать?

Причины выпадения волос у женщин

Как говорит наш семейный врач, очень мудрая женщина, «Паниковать никогда не надо».

Остановитесь и подумайте, не кроется ли причина вашего выпадения волос в одном из следующих пунктов:

• вы сделали химическую завивку, сильно осветлили волосы, увлекались щипцами или утюжком для укладки;


• в борьбе с лишним весом слишком усердно «сидели» на диетах, особенно тех, которые полностью исключают какие-либо виды пищи;


• недавно болели, принимали много лекарств, в частности антибиотиков;


• наступили весна или осень, а вы забыли поддержать организм витаминами;


• вы перенесли сильный стресс, переутомляетесь;


• а может быть ваш организм перенес сильный гормональный стресс — беременность и роды, про которые рассказывается здесь: http://infoklan.ru/pri-beremennosti-vyipadayut-volosyi.html

В таких случаях вполне возможно временное выпадение волос. Если вы нашли свою ситуацию, то теперь самое главное — успокоиться. И набираться терпения, потому что, хоть причина и ясна, придется приложить некоторые усилия, чтобы решить проблему. Терапевтические средства, укрепляющие волосы, как в виде масок, бальзамов, так и в виде специальных витаминов, каждый выберет свои. Информацию об этом найти несложно, но это уже тема отдельной статьи — так много сейчас средств такого рода. Напомним лишь общие рекомендации.

Как ухаживать за волосами в период выпадения?

1. Избегайте стрессов. Спокойствие и ровное, хорошее настроение само по себе уже лекарство.


2. Достаточное количество сна, прогулки на свежем воздухе, отсутствие вредных привычек — правила, набившие оскомину, но именно теперь к ним надо прислушаться.


3. Подберите головной убор. Голову нельзя ни перегревать, ни переохлаждать. В конце концов, шляпка — это так женственно.


4. Отложите на потом, а лучше подумайте, как максимально избегать травмирующих волосы укладок, тугих резинок, фена и других приспособлений. Замените металлические расчески на деревянные. Кстати, массаж головы такой расческой окажется очень полезным для роста волос.


5. Не делайте пока «химии» и не осветляйте волосы. Подберите щадящую краску при необходимости.


6. Дайте организму достаточно витаминов и микроэлементов. Соблюдать диеты пока не стоит. Можно купить обычный витаминный комплекс, можно ориентироваться на специальные витамины для волос.

Если же вы не нашли причины выпадению волос, если ухаживаете, питаете их, а улучшений не наступает, снова не паникуйте. И идите к врачу. Специалист-трихолог проведет обследование и назначит комплексное лечение.