Простой способ выглядеть моложе назвали ученые

Конечно, правильное питание, подвижный образ жизни и спорт — это важно для того, чтобы выглядеть моложе своих настоящих лет, но не единственное. Ученые рассказывают, что для омоложения необходимо обязательно делать зарядку для мышц лица. 
 
Научные работники из Северо-Западного Университета в штате Иллинойс, Соединенные Штаты Америки, смогли доказать, что тридцатиминутные ежедневные упражнения мышц лица помогут приостановить развитие мимических морщин, а также сделают лицо свежее и моложе. 
 
Авторы работы добавляют, что нагрузка на мышцы лица дают возможность долго не прибегать к дорогостоящим лифтинг-кремам. Курс специальной зарядки расписывается всего на двадцать недель. В тренировку входят тридцать специальных упражнений, каждое необходимо выполнять одну минуту. 
 
После окончания курса врачи-дерматологи исследовали респондентов, которые приняли участие в эксперименте и каждый день делали зарядку для лица. В итоге было установлено, что все показатели здоровья кожи, такие как эластичность и упругость, стали лучше как минимум на пятьдесят процентов.