Мужская сила: что влияет на потенцию?

Каждый мужчина мечтает стать идеальным любовником в постели, выполнять все прихоти своей партнёрши и удивлять. Но, к сожалению, физиология диктует свои правила, и теряется возможность вступить в сексуальный контакт в любую минуту. Потому стоит знать что влияет на потенцию и как. Боитесь оказаться в числе мужчин, которые скрывают диагноз «импотенция» — тогда приготовьтесь узнать всю правду о потенции.

Хорошая потенция – вся правда

О своих проблемах в постели люди обычно не любят говорить. Это становится причиной того, что они обходят кабинет уролога стороной. А зря, ведь можно было бы избежать патологических изменений в организме. Даже предотвратить развитие страшных болезней.

Потенция — научный термин, который характеризует готовность мужчины вступить в сексуальный контакт. Также стоит учитывать, что в этот термин входит нормальная эякуляция (подразумевают половозрелых представителей сильной половины).

Как понять, что появились первые симптомы эректильной дисфункции? Это не так просто. Симптомы, которые говорят об импотенции, могут быть временными. Обязательно наблюдайте динамику первых признаков заболевания. Это может быть: сниженное либидо, слабая эрекция (невозможности ввести половой член), отсутствие эякуляции.

Что влияет на потенцию?

Не стоит скрывать проблему — необходимо найти её первопричину. На мужскую силу влияет ряд факторов. Что это, и почему мужской организм может дать сбой — об этом узнаете далее.

Факторы влияния:

• вредные привычки. Алкоголь, никотин и наркотики убивают организм. Зависимый человек имеет проблемы со здоровьем. Даже пивной напиток — не такой безвредный. Поэтому, употреблять алкоголь в больших дозах опасно;
• психологический фактор. Если начинаются проблемы в семье (ссоры, скандалы) — тогда и сексуальное желание подавляется. Причиной того, что мужчина не хочет близости может служить стрессовая обстановка, неудачи на работе, затянувшееся депрессия;
• возраст. Возраст всё-таки влияет на потенцию (если говорить о мужчинах старше пятидесяти лет);
• переутомление. Если человек перегрузил себя работой — организм жаждет восстановить силы, хочется спать, о пастельных сценах речи не может быть;
• медикаменты. Грипп, простуда (другие заболевания) оставляют след. Приём препаратов влияет на мужскую потенцию. Может возникнуть гормональный дисбаланс и это отразиться на эрекции;
• лишний вес. Наличие жировых отложений еще не говорит об ожирении. Но, если молодой человек имеет более десяти лишних килограммов — это проблема, которая отражается на сексуальной жизни;
• заболевания. Воспалительные процессы, простатит, сахарный диабет и даже неврозы снижают возможности мужчины вести полноценную сексуальную жизнь.

Застрахованы от проблем

Отсутствие интима — страшный сон для всех парней. Для того чтобы никогда не услышать диагноз «эректильная дисфункция» необходимо:

• правильно питаться. Включить в рацион фрукты, зелень и тыквенные семечки;
• следить за своим здоровьем (выполнять физические упражнения, тренировать мышцы);
• проходить плановое медицинское обследование;
• попытаться снизить эмоциональность, не провоцировать конфликтные ситуации, избавляться от стресса;
• решить проблемы в семье. Люди, которые проживают на одной территории, часто ссорятся. Измены, недопонимание, ложь сковывают мужчину. На любовных отношениях сказывается любая ссора.

Хотите чувствовать себя героем, и удивлять избранницу в постели — тогда начните заботиться о себе. Не дайте комплексам и страхам разрушить себя, как мужчину.