Как правильно подобрать минуральную воду
Многие знают популярный Завод Аква Вайт по розливу минеральной воды, расположенный в городе Ессентуки. Производитель использует воду из природных скважин, которая отличается отменным качеством.
Все помнят, что человек почти на 80% состоит из воды. И всегда действует знаменитая поговорка: "Мы - то, что мы пьём".
Взрослому человеку необходимо выпивать 2-3 литра воды в сутки для того,чтобы поддержать организм в хорошей форме. Большинство потребители минеральной воды отмечают повышение иммунитета, что благотворно сказывается на здоровье.
Выбирая между водой из под крана и минеральной, большинство, конечно, предпочтут второй вариант. Но как же правильно выбирать свою минеральную воду?
Начнём с того, что такой водой называют жидкость, добытую из официально зарегестрированного подземного источника, а самое важное то, что в ней сохранён первоначальный набор солей.
Существует множество видов минеральных вод. Выбирают ту, которая необходима организму именно в данный момент. Рассмотрим пять видов:
- Хлоридная минеральная вода регулирует работу желчных путей, печени и кишечника.
- Железистая минеральная вода употребляется при железодефицитной анемии.
- Сульфатная минеральная вода нужна при проблемах с печенью.
- Натриевая минеральная вода требуется при плохом пищеварении, помогает при запоре.
- Кальциевая минеральная вода рекомендуется при непереносимости молока, как взрослым, так и детям.
Ни у кого не составит труда отправиться в магазин, взять бутылку минеральной воды, прочесть её состав и выбрать себе подходящую. Цена такой воды варьируется от 20 до 100 рублей за пол литра, поэтому каждый сможет себе позволить хотя бы изредка покупать минеральную воду для очищения организма. Но с точки зрения медицины, не следует ежедневно употреблять такую воду в больших количествах. Следует выпивать 100 миллилитров в сутки. Этого будет более чем достаточно для поддерживания здоровья человека.
