Что собой представляет голодание на воде

Для тех, кто хочет быть бодрым и здоровым, а также избавиться от лишнего веса, медики предлагают несколько способов голодания, одним из которых является голодание на воде. При таком голодании человек, на определённый период времени, отказывается от пищи и при этом, в неограниченных количествах, употребляет воду.

Этапы программы

Курс лечебного голодание по Николаеву это эффективный способ очищения организма, при котором происходит активация скрытых резервов человека. Под наблюдением врача, вы пройдёте несколько этапов: вход в голодание, массаж, питьё воды, очищение внутренних органов и выход из голодания.

Самостоятельно заниматься водным голоданием более 1-2 дней, не рекомендуется. Все этапы длительного голодания должны проходить под бдительным наблюдением медицинских работников.

За неделю, перед тем как начать курс голодания, нужно исключить из употребления жирное, жареное, животный белок, а также мучные изделия. Выпивать в день около полутора литров воды. Включить в рацион питания фрукты и овощи.