Всегда ли витамины полезны?

Каждый знает о пользе витаминов с детства. Но всем ли можно их пить?

Зачем нужны витамины

Любой витамин – это важный элемент, поддерживающий какой-то процесс в организме. При нехватке витамина С у человека снижается иммунитет, если не хватает витамина А – может пострадать зрение.

Есть витамины, которые обязательны к приему особыми группами людей. К примеру, беременным женщинам обязательно прописывают прием витамин В9, или фолиевую кислоту. А вот грудным детям педиатры по всему миру рекомендуют в целях профилактики принимать витамин D.

Пользу витаминов трудно переоценить. Но важно, чтобы они были качественными. Конечно, многие можно получить из пищи, но при острой нехватке можно витамины из германии купить, ведь они являются качественным заменителем.

Меры предосторожности

Как и у всего на свете, у некоторых витаминов есть противопоказания. Точнее речь идет не о самом витамине, а о препарате, его содержащем. Перед приемом любого витамина нужно проконсультироваться с врачом. Ряд таких, казалось бы, безопасных средств, могут быть потенциально опасными. Не рекомендуются они к приему людям, страдающим нарушениями эндокринной системы или тяжелыми формами аллергии.

Совершенно недопустима ситуация, когда человек сам приходит к выводу, что чего-то в его организме не хватает. Подтвердить нехватку какого-то вещества или витамина может только врач. Для этого часто приходится сдавать расширенный анализ крови. В противном случае можно добиться обратной ситуации, когда в организме образуется гипервитаминоз. Это может быть куда страшнее обычного дефицита.

Таким образом, все хорошо в меру, и только после консультации специалиста.