Ученые рассказали, почему зарядка улучшает память

Физическая активность в целом и зарядка по утрам в частности — это действенное профилактическое средство, позволяющее в значительной степени улучшить работу областей головного мозга, отвечающих за память.
 
Материалы соответствующего исследования, осуществленного учеными из Соединенных Штатов Америки, появились на страницах издания NeuroImage, а кратко о научной работе пишет информационное агентство РИА Новости.
 
"Все дело в гиппокампе — центре памяти. Регулярная физическая активность делает его более монолитным и, вместе с тем, эластичным, что в конечном итоге приводит к заметному улучшению памяти", — рассказывает ведущий автор исследования, сотрудник университета Делавэра, Кертис Джонсон.
 
О том, что физические упражнения улучшают память, ученым известно уже давно. Однако все попытки найти нейрофизиологическое объяснение для этого феномена были тщетными.
 
Пока за дело не взялись исследователи, возглавляемые Джонсоном. Им удалось определить, что зарядка влияет на структуру гиппокампа, в результате чего эта область мозга начинает работать эффективнее. Наблюдения ученых были подтверждены при помощи экспериментов, осуществленных на добровольцах.

© planet-today.ru