На что влияет тестостерон

Недостаток тестостерона, как компенсировать который можно узнать на сайте https://smartnutrition.kz/testosteron/, оказывает негативное влияние на весь организм. Важность этого гормона для представителей сильной половины человечества трудно переоценить.

Что зависит от тестостерона

Гормон оказывает прямое влияние на половое влечение и функцию воспроизводства. При его недостатке возникают проблемы с фигурой: появляется склонность к ожирению. Гормональный недостаток ощутим при занятиях бодибилдинга - масса плохо набирается, а нарушение обмена веществ не позволяет достичь желаемых результатов. Психологическое состояние также связано с данным гормоном: если его мало, человек более подвержен стрессам.

Каковы показатели мужского тестостерона

Выявить содержание андрогена в крови не трудно, для этого лишь нужно обратиться к медикам и сдать соответствующий анализ. Для мужчин в зрелом возрасте этот показатель должен варьироваться от 12 до 33 нмоль/л. До 18 лет этот показатель отличается.

Причины снижения тестостерона и пути решения проблемы

Снижение уровня может быть генетическим или связанным с заболеваниями половой сферы, в том числе и венерическими. Банальный простатит также может привести к негативным последствиям. С возрастом процесс выработки гормонов снижается автоматически.

Существует несколько методик для компенсации недостатка. Они включают в себя активные физические нагрузки, сбалансированное питание с присутствием конкретных витаминов, а также прием специальных препаратов, которые выпускаются в виде таблеток или инъекций. Но здесь важно понимать, что волшебной таблетки, с помощью которой можно поднять уровень до нормы одномоментно, не существует. Для восстановления важен комплексный подход.