Спорт

Первый раз на коньках: что нужно знать

0
10-09-2019, 06:44
0
Первый раз на коньках: что нужно знать
Катание на коньках – это забавное и весёлое развлечение, которое приносит массу удовольствий. Встать на коньки можно в любом возрасте: каких-либо ограничений нет. Главное выбрать хороший каток и с бодрым настроением идти кататься на коньках. И так, как научиться кататься на коньках, чтобы первый раз был удачным.

Базовые правила катания на коньках


Первое базовое правило – это научиться держать равновесие. Второе – коньки должны хорошо сидеть на ноге: выбираем на размер больше, так как данная обувь, как правило, одевается на тёплый носок.

Как правильно одеваться


Стоит помнить, что катание на коньках – это активный вид спорта, который требует много энергии. Поэтому, если это закрытый каток, то достаточно легкой кофты. Для открытого катка надеваем толстовку. А вот курточка это не самый лучший вариант. Во - первых, она будет сковывать движение рук и вам не совсем будет удобно во время катания. Во-вторых, в куртке вы быстро вспотеете. И самое главное: выйдя на лёд, не спешите делать резких движений. Всё должно быть постепенно.

Copyright © 2016 - 2019 Собеседник.net Все права защищены.

Копирование и использование информации с сайта Собеседник.net разрешается при условии прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на оригинал (sobesednik.net).

  • Яндекс.Метрика
Регистрация