Что такое сауна, ее особенности

Традиционную сауну изначально изобрели финны. По своей основной сути сауна - это та же обыкновенная баня, только со своими уникальными особенностями. От стандартной русской парной сауна отличается максимально высокой температурой нагретого воздуха при минимальном уровне влажности в помещении парилки. По поводу пользы для здоровья человека финской сауны мнения разнятся, но все они сводятся к одному – обновлению кожи и укреплению иммунитета.

Разновидности современных саун

Любая сауна имеет ряд отличительных особенностей. Популярная сауна Невский район открыта для посетителей круглосуточно. В классической сауне воздух в помещении парилки поступает особым способом – путем сжигания твердого топлива, например дров в печи. Сегодня весьма популярны и распространены электрические сауны. Принципиально новой разработкой являются уникальные инфракрасные сауны, которые нагревают воздух в помещении парилки при помощи инфракрасного излучения.

Польза сауны

Традиционная сауна имеет ряд преимуществ, она благоприятно влияет на здоровье человека. Посещение парилки способствует очищению кожи от воздействия различных микроорганизмов, также удаляется мертвый слой верхних клеток кожи и излишки жиров. Помимо этого нормализуется работа сердечной системы и восстанавливается нормальная циркуляция крови. После посещения сауны человек дышит легче, так как улучшается воздухообмен.