Ученые: Естественная осанка - лучший способ выглядеть компетентной

Выпрямитесь. Держите руки и ноги подальше от тела. Выставите вперед свою грудь. Поднимите свой подбородок. Вокруг этой так называемой «позы власти» много шумихи. Но новые исследования показывают, что ваша естественная осанка - лучший способ выглядеть компетентным.
 
Исследование было опубликовано в выпуске журнала Journal of British Psychology в мае 2017 года.
 
«Я не могу не заинтересоваться невербальным поведением, поскольку это то, что затрагивает каждого из нас. Ни один из нас не может уклониться о информации о себе, которую мы передаем в результате нашего невербального поведения», - объясняет Дэниел Дж. Герни из University of Hertfordshire, ведущий автор исследования.
 
«Мы знаем из предыдущих исследований, что люди склонны судить о нас, основываясь на одежде, которую мы надеваем, и позах, в которых мы сидим или стоим, - сказал он PsyPost, - Тем не менее, никто на самом деле не думал, что именно из этого является самым важным и на что люди обращают больше всего внимания при формировании мнения о нас. Например, имеет ли значение то, что вы находитесь в слабой позе, если вы одеты по правилам? Работают ли «силовые позы» лучше, если вы одеты определенным образом? Исследование было призвано помочь нам понять, как эти два невербальных поведения работали вместе, чтобы повлиять на то, как другие люди судят нас».
 
В исследовании 106 взрослых (средний возраст 29 лет) просматривали фотографии мужских и женских моделей в различных позах и одеждах. Участники оценивали компетентность каждой модели. 
 
«Одним из самых интересных выводов для меня было то, что люди почти всегда считались более компетентными, когда они позировали естественно», - сказал Герни, -Сильные позы действительно делали наших моделей более компетентными, чем слабые позы, но люди обычно думали о людях, как о самых компетентных, когда они представлялись таким образом, который был естественным для них. Итак, вывод, похоже, заключается в том, что вы не должны сознательно пытаться позировать таким образом, чтобы выглядеть более компетентно. Если вы будете действовать естественным образом, вы будете выглядеть настолько компетентно, насколько сможете».

© planet-today.ru