КАЛОРИЙНОСТЬ АЛКОГОЛЯ ЧТО ВЫБРАТЬ ВИСКИ ИЛИ ВОДКУ?

Каждый продукт (кроме чистой воды), который мы потребляем, имеет определенную калорийность. Всем известно, что пиво делает вас толстыми отсюда и популярный термин «пивные мышцы», но мы не понимаем, что каждый алкогольный напиток, когда ы заказываем доставку алкоголя екатеринбург круглосуточно дешево, имеет относительно высокую калорийность.

Как называют это диетологи, это «пустые калории», то есть они напрямую ответственны за увеличение веса, но не содержат никаких питательных веществ. Грамм чистого этанола имеет энергетическую ценность 7 ккал. После расчетов с учетом содержания спирта в водке и плотности этанола энергетическая ценность «чистого» стакана может быть оценена в 112 ккал.

Сухое вино и его калорийность

Наименее калорийный алкоголь, безусловно, сухое вино. Сухое белое вино составляет около 80 ккал в бокале 120 мл, еще несколько ккал сухого красного вина. При употреблении белого вина также важно, чтобы оно хорошо сочеталось с более легкими блюдами салатами, блюдами экзотической кухни или нежирной птицей. Набор из бокала сухого вина и салата может иметь калорийность до 3 раз ниже, чем кружка пива и тарелка чипсов.

Полусухое вино, другие виды вина, пива и напитков

Полусухие вина могут быть от 90 до 12 ккал, чуть больше полусладкие. Очень сладкие вина, например токайские или малагские, это уже огромная доза калорий даже 160-180 ккал в одном бокале. Интересной альтернативой являются все более популярные безалкогольные вина в них всего дюжина калорий на 120 мл.

Сколько калорий в одном пиве?

Печально известное пиво теоретически менее калорийно, чем виски, но потребляется гораздо больше. Следовательно, пинта пива составляет 250-300 ккал, и во время мероприятия она редко ограничивается одной. Светлое пиво имеет самую низкую калорийность и самую высокую калорийность среди тяжелых, темных, портеров или стаутов.

Смешанные напитки обычно состоят из крепкого алкоголя водки, виски, рома, ликера или джина, который смешивают с такими добавками, как газированные напитки, сиропы и фруктовые соки. Во внушительном стакане с многослойным цветным напитком может быть целых 500-600 калорий, что равно большой обеденной порции.

Сколько калорий в водке и виски, крепче значит более "диетические"?

«Чистые» спирты вряд ли можно назвать диетическими: водка содержит около 110 калорий в стакане объемом 50 мл, виски или коньяк примерно в два раза больше, а крепкие и сладкие спирты еще больше как домашняя вишня, так и теоретически горькие егермейстер или бехеровка. Ликеры есть ликеры настоящая калорийная бомба адвокатские или шоколадные ликеры около 150 ккал на стакан Подводя итог калории и алкоголь всегда идут рука об руку.

Напомним, сколько калорий в виски около 125 ккал на 50 мл. Чтобы их «сжечь», вам придется, например, совершить часовую прогулку, пятнадцать минут интенсивно поиграть в теннис или позаниматься в течение 25 минут в тренажерном зале. Один только алкоголь употребляется редко его калорийность необходимо дополнять закусками чипсами и арахисом или более специфическими и жирными блюдами.

Некоторые люди предпочитают подслащенные газированные напитки «на время». Вечер, проведенный с друзьями с таким набором, это количество калорий, которое мы обычно съедаем в течение дня в виде 3-4 сбалансированных приемов пищи.