Интересные статьи
и новости мира

Какой матрас выбрать жесткий или мягкий?

Какой матрас выбрать жесткий или мягкий?
Красота и здоровье
09:40, 06 декабря 2021
172
0
Пришло время заменить кровать и вы задаетесь вопросом, какой матрас выбрать? Выбрать продукт не так-то просто: технические условия, разные материалы, толщина и размеры не помогут принять решение. Однако выбор матраса имеет принципиальное значение. Вот несколько советов, которые помогут вам найти подходящую модель.

Какой идеальный матрас?


Начнем с того, что подчеркнем, что идеального продукта не существует. Однако есть тот, который лучше всего соответствует нашим потребностям и привычкам, перед тем как купить матрас надо знать что матрас должен поддерживать позвоночник и адаптироваться к размерам пользователя. Слишком мягкое может вызвать боль в спине из-за неестественного положения. Слишком жесткое, в свою очередь, часто вызывает давление на сосуды, что проявляется, например, онемением конечностей.

Цель, к которой мы стремимся при выборе матраса для кровати для спальни, поддержание правильной кривизны позвоночника. Независимо от того, засыпаем ли мы, спим на боку или на спине, позвоночник должен быть параллелен плоскости матраса.

Зоны жесткости матраса и символы что они означают?


Обычно в магазинах можно встретить классы твердости, обозначенные буквой H и соответствующей цифрой в диапазоне 1-5. «H» это аббревиатура от английского языка, означающая «твердость». Чем меньше число, тем мягче матрас. Рассмотрим их подробнее:

  1. H1 мягкий матрас, который подходит для людей весом до 60 кг. Так что он подойдет детям, подросткам и взрослым с небольшим ростом;
  2. Матрас средней жесткости H2 подходит для людей весом от 50 до 80 кг, а также для подростков;
  3. Модель H3 средней жесткости предназначена для людей с массой более 80 кг, но не более 100 кг. У более легких людей это может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой и дискомфорт в позвоночнике;
  4. Н4, называемый жестким матрасом, выбирают люди весом более 100 кг;
  5. H5 имеет еще большую степень жесткости и обычно снабжен дополнительными усилениями для продления срока службы матраса.

Большинство матрасов на рынке имеют зоны жесткости это не что иное, как дифференцированная поддержка тела в точке наибольшего давления. Например, трехзонный матрас имеет более жесткую середину для стабилизации бедер и поясничной области матраса. Пятизонный матрас также учитывает давление плеч на матрас. В случае семизонного матраса изделие разделено на семь поперечных зон: самая жесткая стабилизирует подвздошно-крестцовый отдел позвоночника, промежуточные слои средней жесткости вокруг бедер и груди, более жесткая зона вокруг плеч, икры и коленей. а также голова. Чем больше зон твердости, тем лучше мы можем ожидать лучшего соответствия строению тела и, следовательно, продукта, способствующего нашему здоровью.

Размеры и толщина матраса


Благодаря новым технологиям производства, сегодня на рынке можно найти модели всех типов и почти всех размеров. Однако общая толщина играет важную роль, если определяется степень твердости. Предполагалось, что лучшими матрасами являются матрасы со вставкой толщиной 20 см и выше, хотя это не совсем так. Часто даже 18 см является достаточным показателем для большинства людей со средним телосложением.

Более толстые матрасы чаще всего выбирают люди с большой массой тела и люди, страдающие проблемами со спиной и проблемами со здоровьем, которые на долгое время обездвиживают их в постели в лежачем положении. Однако избегайте матрасов, толщина которых значительно меньше 18 см, если такая модель не предназначена для периодического сна. Также не забываем о пра