Как снизить уровень сахара в крови в экстренной ситуации?

Если у человека диабет или другие проблемы с уровнем сахара в крови, ему следует постоянно контролировать уровень глюкозы. Таким образом, любые проблемы будут обнаружены на ранней стадии и могут быть решены.

Высокий уровень сахара в крови или гипергликемия возникает, когда организм не может эффективно переносить сахар из крови в клетки. В основном это связано с дефицитом инсулина или нечувствительностью клеток к этому гормону. В этой статье мы рассмотрим, как снизить уровень сахара в крови.

Высокий уровень сахара в крови составляет 124 миллиграмма глюкозы на децилитр крови без еды. Если мы съели пищу, это число не должно превышать 180 миллиграммов глюкозы на децилитр крови.

Высокий уровень сахара в крови представляет угрозу для здоровья человека. Такие эпизоды возникают особенно у людей с диабетом 1 и 2 типа. Основным терапевтическим подходом является введение инсулина.

Причины повышенного сахара в крови

В целом, несколько факторов способствуют высокому уровню сахара в крови, известному как гипергликемия. В основном виноваты диеты с плохим контролем углеводов и малоподвижный образ жизни . Другие распространенные причины гипергликемии включают:

Как узнать, подвержен ли я риску диабета?

Повышенный уровень сахара в крови вызывает такие симптомы, как чрезмерная жажда или помутнение зрения.
Независимо от причины высокого уровня сахара в крови, важно знать свои симптомы, чтобы знать, что делать. Обычно эти симптомы следующие:

Очень важно действовать быстро при обнаружении высокого уровня сахара в крови. При изменении ситуации существует риск развития диабетической комы или кетоацидоза. Это происходит, когда инсулина недостаточно, и это требует неотложной медицинской помощи.

Также могут возникать другие осложнения, такие как диабетическая невропатия, диабетическая ретинопатия, проблемы с почками или сердцем и гипергликемический-гиперосмолярный синдром (ГГС).

Как быстро снизить сахар в крови

С высоким уровнем сахара в крови нужно бороться быстро, чтобы стабилизировать тело. Меры неотложной помощи состоят из трех частей: введение инсулина, питье воды и физические упражнения.

Введение инсулина

Введение инсулина является основной мерой при высоком уровне сахара в крови у людей с диабетом типа 1 или типа 2. Это даже более целесообразно, когда в децилитре крови содержится более 250 миллиграммов глюкозы, так как заболевание может легко перейти в диабетическая кома...

Итак, первое, что нужно сделать, это измерить уровень сахара в крови. Если он очень высок, лучше обратиться в медицинский центр. И наоборот, если он повышен, но не очень высок, лучше использовать дозу инсулина для устранения проблемы.

По оценкам исследований , рекомендуемая доза инсулина колеблется от 0,3 до 0,5 международных единиц (МЕ) на килограмм массы тела. Он должен подбираться индивидуально для каждого человека и должен покрывать основные потребности в еде.

Следует помнить, что значительное улучшение не наступит в течение двух-трех часов после приема корректирующей дозы . Поэтому вам следует избегать приема новой дозы до этого времени, так как это может слишком резко снизить уровень сахара в крови.

Питьевая вода

Одной из причин высокого уровня сахара в крови является обезвоживание. Когда вы пьете недостаточно воды, некоторые компоненты крови, такие как глюкоза, становятся более концентрированными.

Поэтому лучше всего пить много воды, особенно когда вы начинаете чувствовать необыкновенную жажду. Это приводит к увеличению выработки мочи, что приводит к удалению избытка глюкозы из крови и восполнению жидкости в кровотоке.

Физическое упражнение

Упражнения — очень эффективный способ снизить высокий уровень сахара в крови. Даже 15-минутная прогулка может оказать существенное влияние на это состояние. Упражнения особенно рекомендуются тем, кто не принимает инсулин.

Однако, если человек принимает инсулин и у него очень высокий уровень сахара в крови, ему не следует заниматься спортом до тех пор, пока не будет введена корректирующая доза . В противном случае это может повысить уровень кетонов и оказать негативное влияние на ваше здоровье.

Образ жизни и рекомендации

Ежедневные привычки могут снизить риск повышения уровня сахара в крови. Лучший способ предотвратить всплеск сахара в крови — вести правильный образ жизни.

Когда обращаться за медицинской помощью

Люди с диабетом должны всегда знать уровень глюкозы в крови. В большинстве случаев гипергликемия не вызывает симптомов до тех пор, пока она не станет очень высокой. Некоторые из предупредительных признаков, которые требуют медицинской помощи как можно скорее, включают:

Кроме того, проконсультируйтесь с врачом, если уровень глюкозы в крови остается высоким в течение дня, несмотря на корректирующие меры. Если у вас появились странные симптомы, обратитесь к врачу вместе с членом семьи или другом, который при необходимости может вам помочь.

Контролируйте уровень сахара в крови с помощью вашего врача

Если у человека диабет или другие проблемы с уровнем сахара в крови, ему не следует менять свой рацион или принимать какие-либо новые продукты без предварительной консультации с врачом. Каждый случай индивидуален и лучше проконсультироваться с врачом.

Если уровень сахара в крови повышается относительно часто, вам также следует проконсультироваться с врачом. Не рекомендуется регулярно снижать сахар в крови медикаментами , так как эта нестабильность также имеет негативные последствия.