Диссоциация - естественная защита от стрессовых событий

Что такое диссоциация? Какие события в нашей среде могут вызвать это явление? Каковы его последствия? В этой статье мы говорим!

Представьте, что в считанные минуты вы вдруг теряете кого-то важного для вас. Возможно, происходит что-то, что полностью находится вне вашего контроля, но имеет прямое влияние на вас. Трудно сказать, как бы вы отреагировали в такой ситуации. Однако одной из возможных реакций является диссоциация.

Основная функция диссоциации заключается в защите от психологического воздействия крайне стрессового события. В результате это облегчает выживание.

Это проблема со здоровьем?

Не всегда. Действительно, диссоциация не обязательно является патологией. На самом деле, мы говорим о нормативной диссоциации, когда говорим об опыте, включающем диссоциацию, но переживаемом интегрированным, а не изолированным образом. Они вызывают снижение интенсивности мощных и напряженных жизненных событий.

Поэтому мы все склонны испытывать диссоциативные эпизоды в ответ на такого рода стрессовые ситуации. Вот некоторые примеры:

Когда произошло извержение вулкана Кумбре-Вьеха на Гран-Канарии, было много неопределенности, многие люди должны были быть эвакуированы в течение нескольких минут, и многие люди говорили, что чувствовали себя отчужденными от собственного тела, как если бы они были сторонними наблюдателями (деперсонализация). Другие, в свою очередь, испытывают ощущение внешнего мира как чуждого или нереального (дереализация).

Иногда мы сталкиваемся с событиями, которые настолько ошеломляют нас, что мы не в состоянии справиться с ними, наш разум не в состоянии обработать полученные данные, защитить себя и облегчить боль. Поэтому возникает диссоциация. Это позволяет нам уменьшить эмоциональное воздействие боли и страха.

Феномен скрытого наблюдателя

Некоторые эмпирические данные, подтверждающие нормативную или непатологическую диссоциацию, можно найти в феномене латентного наблюдателя (Hilgard, 1997).

Феномен скрытого наблюдателя — это метафора, относящаяся к той части разума, которая остается загипнотизированной под гипнозом. На самом деле, он сохраняет свою работоспособность. Однако отделение (или отделение) от загипнотизированной части амнестическим барьером (т. е. одна часть, которая не помнит другую) не позволяет человеку осознавать доступный ему контроль. Если нет, им даются инструкции, которые позволяют им действовать.

Чем нормативная диссоциация отличается от патологической диссоциации?

Три фактора отличают патологическую диссоциацию от диссоциации нормальности. Это продолжительность, интенсивность и помехи, возникающие в сферах, в которых мы все работаем ежедневно. Например, работа, учеба и межличностные отношения.

Когда диссоциация является хронической, она порождает страдания и вызывает значительное ухудшение состояния человека, его отношений или его окружения. На самом деле, они могут столкнуться с проблемами со здоровьем. Вот несколько примеров диссоциативных расстройств.

Таким образом, процесс диссоциации — это попытка человека сохранить некоторый контроль и безопасность перед лицом события, которое является настолько стрессовым, что подавляет его. Парадоксально, однако, что нормативная диссоциация предполагает потерю контроля над определенными психическими и физическими функциями. По мере того как эта попытка самосохранения расширяется с течением времени, первоначально адаптивная и буферная роль диссоциации становится неадекватной. Более того, это мешает важным аспектам повседневного функционирования человека.