Лечебные ванны: виды, применение, польза

В основном их используют в санаториях, где есть источники минеральной воды, к примеру кислые источники кчр, что нужно знать об отдельных видах лечебных ванн?

Лечебные ванны: виды и их свойства

Природные лечебные ванны различаются прежде всего в зависимости от состава воды. По этому признаку можно выделить:

Соляные ванны

В случае соляных ванн используется вода, содержащая ионы хлорида натрия. Бассейны просто наполнены раствором воды и природного рассола. Такие процедуры усиливают кровообращение в коже, успокаивают нервы и регулируют кровяное давление. Расслабляющие рапные ванны используются при лечении мышц и суставов, неврологических заболеваний и нарушений кровообращения.

Серные ванны

В серных ваннах используются целебные воды с относительно высоким содержанием сероводорода и гидросульфид-ионов. Они положительно влияют на состояние кожи, ускоряя ее обменные процессы и способствуя ее обновлению. В основном их используют при лечении аллергических или иммунологических заболеваний (например, крапивницы, псориаза или атопического дерматита).

Грязевые ванны

Для грязевых ванн воду смешивают с торфом. Температура этой массы обычно превышает 40 градусов Цельсия. Процедуры расширяют кровеносные сосуды и стимулируют кровообращение. Они также ускоряют выведение ненужных продуктов обмена через кожу.

Вода, богатая среди прочего с гуминовыми кислотами, дубильными веществами и другими микро- и макроэлементами обладает противовоспалительными, вяжущими и бактерицидными свойствами. Ванны способствуют регенерации эпидермиса и поврежденных тканей, поэтому их применяют, например, при хронических воспалениях.

Травяные ванны

Лечебные травяные ванны могут обладать вяжущим действием или расширять поры кожи. Они обладают противовоспалительными, бактерицидными и противогрибковыми свойствами. В зависимости от состава воды они стимулируют или успокаивают.

Обычно они поддерживают процессы очищения организма, помогают облегчить боль, улучшают кровообращение и положительно влияют на состояние кожи. Для целей таких процедур чаще всего используют хвощ полевой, побеги сосны, мелиссу, лаванду, мяту, ромашку и др.

Углекислые ванны

В отличие от описанных выше процедур, углекислые ванны проводятся в несколько более прохладной воде. Обычно она составляет около 32–34 градусов по Цельсию. Несмотря на это, пациент не чувствует холода, поскольку пузырьки углекислого газа стимулируют кожные рецепторы и запускают сосудистые реакции.

В результате этот вид лечения улучшает кровообращение, снижает кровяное давление, увеличивает оксигенацию тканей и оказывает положительное влияние на функцию сердца. Их часто применяют при ревматических заболеваниях, атеросклерозе или перегрузках опорно-двигательного аппарата.

Лечебные ванны: как ими пользоваться?

Правила использования лечебных ванн достаточно просты. Прежде всего, стоит помнить, что разовая процедура не должна длиться дольше 15-25 минут. Если вы готовите ванну самостоятельно, обратите внимание также на температуру воды – убедитесь, что она близка к температуре тела или немного выше. Исключение составляют углекислые процедуры (32–34°С) и грязевые процедуры (даже 42–44°С).

Оптимальная частота лечебных ванн – 3–4 процедуры в неделю. После каждого сеанса стоит увлажнять и смазывать кожу.

Как правильно выбрать ванну для своих нужд?

Чтобы выбрать подходящую для вас лечебную ванну, сначала определите свои потребности в отношении здоровья и благополучия. Подумайте, какой терапевтический эффект вас больше всего волнует. Как вы уже знаете, один вид лечения поможет вам при кожных заболеваниях, а другой, например, при болях в позвоночнике.

Ваш врач или терапевт должен помочь вам принять правильное решение. Он не только укажет тип лечебных ванн, которые подойдут именно вам, но и определит оптимальную продолжительность процедур и их частоту.

Противопоказания: кому следует быть осторожными с лечебными водами?

Противопоказания к лечебным ваннам различаются в зависимости от вида лечения. Однако чаще всего к ним относятся:

• открытые раны или подкожные кровотечения;
  
• местные нарушения восприятия тепла и холода;
  
• серьезные сердечно-сосудистые заболевания;
  
• некоторые психические заболевания;
  
• рассеянный склероз (из-за высокой температуры воды).
  

Также следует быть осторожными с лечебными ваннами во время беременности. Прежде чем решиться на процедуру, стоит узнать мнение врача.