Походы способствуют улучшенному психическому здоровью в дальнейшей жизни

Значение физической активности для человека сложно переоценить. Она не только поднимает настроение и укрепляет здоровье, но и способствует отсутствию психических расстройств в старости. Исследование, проведённое Эдинбургским университетом, показывает, что походы с палатками также относятся к тому, что поможет сохранить ясность ума на протяжении всей жизни.
 
Причём чем раньше начать это делать, тем лучше. Дети таким образом приучаются к самостоятельности, к тому, как вести себя в неожиданных ситуациях, а также учатся распределять ресурсы. Уровень их развития, безусловно, также повышается.
 
Поэтому в том случае, если вы всегда хотели отправиться в поход, но никак не могли собраться, самое время перестать откладывать на потом. Вполне велика вероятность того, что вы втянетесь и это станет для вас потребностью. И тогда вы уже с удивлением будете вспоминать прошлое, в котором не знали, чем бы себя занять.
 
Как раз наоборот - каждый час дня станет вами высоко цениться. А это приведёт к тому, что вы будете вовремя делать все дела и, рано или поздно, у вас начнёт появляться больше свободных часов. Поэтому, как видите, отправиться в поход будет для вас исключительно правильным решением.

© planet-today.ru