Напористость - устанавливайте свои собственные ограничения, не причиняя вреда другим

Ассертивность – это способность человека неагрессивно отстаивать свои права. Вы имеете право быть тем, кто вы есть, выражать то, что вы думаете, чувствуете, и делать это с максимальным уважением к себе и другим. Однако, чтобы быть настойчивым, вам необходимо знать свои права и способности эффективно их защищать.

В сегодняшней статье мы сосредоточимся на трех основных ассертивных правах, не забывая, что их гораздо больше. Таким образом, вместо того, чтобы открывать бесконечный список, вы подробно изучите три: право хранить молчание, право на успех и право на получение удовольствия.

Будьте настойчивы!

Основные ассертивные права — это все те, которыми люди обладают в силу существования. Однако это означает, что другие также имеют такие же активные права, как и вы. Это одна из самых важных вещей, о которых следует помнить, когда вам нужно защищать эти права.

Уверенность — это качество. Это можно понимать как знание, мужество и здравый смысл для защиты своих прав, когда ситуация не в том, чтобы защищать себя. Благодаря вашей напористости вы можете отказать своему начальнику или другу, когда он просит об услуге, которую вы не можете сделать. Это также позволяет вам распознавать и указывать на любую несправедливость, которую кто-то мог совершить.

Благодаря напористому общению люди могут высказывать свое мнение, отстаивать свои права и вносить предложения. Все без нарушения прав других людей. Кроме того, честное общение позволит вести более здоровый диалог. Это потому, что вам не придется оправдывать свои действия, избегая тем самым диссонанса. Это форма общения, которой можно научиться.

Вам не нужно объяснять

Существует бесчисленное множество ситуаций, в которых вы можете почувствовать необходимость оправдывать свои решения или действия. Включая любые ваши мнения по теме. Однако вы не обязаны давать объяснения, если не хотите.

Каждый человек сам себе судья. Таким образом, основное ассертивное право хранить молчание исходит из того факта, что никто не уполномочен вас судить, виновны вы в деянии или нет. Часто ли вы оказываетесь в ситуациях, когда вам кажется, что вам нужно объяснять и оправдываться, когда вы этого не хотите? Если это так, возможно, вы сосредоточены на том, чтобы доставить удовольствие другим и добиться признания.

Вы должны знать, что вам не обязательно нравиться всем, и вы заслуживаете уважения. Многие из ваших мыслей нелогичны, как и многие ваши концепции. Терпеть непоследовательность перед собой и другими — это достижение, требующее практики и настойчивости.

Вы имеете право на успех

Судя по всему, защита этого права не является сложной задачей. Или это? Ну, иногда это может быть трудно. Есть конкурс на несколько достижений, к которым вы стремитесь. Или, может быть, вы слишком много страдали из того, чего уже достигли. Это означает, что конкуренция не всегда справедлива, и люди редко колеблются бойкотировать ваши достижения из зависти.

Синдром Прокусто — это название, данное людям, которые чувствуют потребность отрезать головы или ноги людям, которые выделяются. Страх перед ним заставляет некоторых людей делать все возможное, чтобы не выделяться и не выделяться на фоне остальных.

Вы имеете право развлекаться

Каждый имеет право веселиться и быть счастливым. Поэтому этот закон следует рассматривать как нечто фундаментальное.

Средневековье было темным периодом. Во многих местах радость и смех были просто запрещены. Взгляд на жизнь как на путь страданий получил широкое распространение. Поэтому при таком раскладе власти подвергли торжества цензуре. Возвращаясь к сегодняшнему дню, верно, что люди сделали шаг вперед в этом отношении. На самом деле важный шаг. Однако некоторые люди до сих пор воздерживаются от празднования или демонстрации радости в страхе.

Напористость помогает вам взобраться на горы. Иногда обстоятельства ставят вас на распутье, где отстаивать свои права непросто. Однако со временем вы поймете, что, будучи настойчивым, ваша точка зрения становится более ясной, и вы получаете больше удовольствия, потому что видите и принимаете себя таким, какой вы есть.