Врачи общей практики раскрыли значение восьми самых распространенных ночных кошмаров для детей

Кошмары — обычное дело для многих детей, и хотя родители могут пытаться убедить детей, что им нечего бояться, эксперты говорят, что сны часто являются признаком стрессовых факторов в реальной жизни, играющих в подсознании ребенка.

Детский терапевт Кмей Омиджех и тренер по психическому здоровью и врач общей практики Хана Патель объяснили восемь наиболее распространенных ночных кошмаров среди детей.

Эксперты говорят, что каждый ужас имеет более глубокое значение, от страха перед монстрами до ощущения преследования.

Многие указывают на эмоциональный стресс и чувство подавленности, в то время как другие могут указывать на тревогу и страх, что они не контролируют свою жизнь.

Монстры

Сны о монстрах обычно говорят о том, что в реальной жизни вы сталкиваетесь с психическими и эмоциональными расстройствами.

У детей это может быть связано с чем-то, что произошло днем, возможно, их отругал взрослый, например их учитель, сделавший этого человека «монстром» в их снах.

Утопление или падение

То, что вы тонете или падаете во сне, может означать, что вы чувствуете себя подавленным, или даже может указывать на проблемы с контролем.

Падение — это очень распространенный кошмар для детей, когда они чувствуют, что им не хватает контроля в реальной жизни, и не знают, что делать, говорить или вести себя в той или иной ситуации, например.

Заблудиться или потерять что-то важное

Этот тип сна может также присниться, если дети заблудились в реальной жизни.

Обычно это говорит о том, что вы чем-то обеспокоены, у детей это может быть связано с тревогой разлуки, особенно если ребенок переходит в другую школу/уезжает.

Преследуемый

Преследование человека или животного во сне может означать, что вы чем-то обеспокоены или испытываете повышенный или постоянный стресс.

Дети также склонны читать истории, в которых участвуют животные, и часто им снится кошмар о том, как их преследуют животные, или когда животное представляет «злодея» во сне.

Если они переживают стрессовые периоды в своей жизни, например, новый брат или сестра, трудности с домашним заданием или новая школа, от которой они пытаются «убежать».

Чувство в ловушке

Сон о том, что вы чувствуете себя в ловушке, говорит о том, что вы попали в трудную, ограничивающую или даже опасную ситуацию.

Стихийные бедствия

Этот тип кошмаров обычно говорит о том, что вы нервничаете из-за больших перемен, связанных с чувством безопасности, или с планами, целями и надеждами, которые у вас были на ближайшее будущее.

Публичное унижение или отсутствие друзей

Отсутствие друзей во сне или кошмар о публичном унижении может означать, что вы чувствуете, что вас разоблачат как плохо подготовленного, некомпетентного или заслуживающего позора.

Если у детей есть опасения, что они могут потерять друга или не иметь друзей в реальной жизни, то это может быть включено в ночные кошмары, поскольку ребенок боится того, как может сложиться ситуация.

Выпадают зубы или оживают игрушки

Такой кошмар может указывать на то, что вы чувствуете потерю контроля или беспокоитесь о потере чего-то или кого-то важного для вас.

Игрушки оживают благодаря определенным фильмам, таким как серия «История игрушек».

Если дети смотрели подобные фильмы несколько раз, они могут «повторить» себя во сне, и это пугающий сон.