В чем особенность Айкидо?

В нынешнее время существует большое количество боевых искусств. Одним из таких является айкидо. Такое боевое искусство имеет многовековую историю, родом из Японии и сочетает в себе эффективную систему самозащиты и духовную практику. Стоит отметить, что само понятие «айкидо» условное делится на три части: ай – ки –до. В переводе эти части обозначают: гармония, духовная сила и путь к себе, своей цели.

Какие способности развивает айкидо

Преимущества айкидо ещё заключаются в том, что такой вид спорта развивает не только физическую силу, хорошую выносливость, но и способствует восстановлению душевных сил. Такие занятия придают особое значение и тренировкам, и душевному расслаблению. Таким образом, во время каждой тренировки человек получает двойную пользу.

Кто является основателем айкидо

Основателем айкидо является японец Морихей Уэсиба, который особо не отличался сильной физической силой. И в один момент он задумался о том, чтобы свои силы укрепить. Он прошел обучение по боевому искусству и со временем создал новое направление под названием айкидо.